Tjänster

🧡 TRÄNING & REHABILITERING
Träning för alla åldrar som bedrivs på Poppelgatan 4A, men även till viss del i Norras gympasal, bassängen på Actic city samt utomhus.

I träningsutbudet finns:
Easyline, Styrketräning
Basal kroppskännedom, Postural träning/styrka
Gympa, GympaMOVES
Yoga
Vattengympa
IDROTTSglädje
Utomhusträning vid varmare väder
Möjlighet att få hjälp & tips på rehabiliteringsövningar, både fysiska & mentalt.

🧡 FÖRETAG
Sätt ihop ditt eget paket med tjänster som just du & ditt företag vill ha. Kan vara både rullande hälso-abonnemang & enskilda aktiviteter/tjänster. Hör gärna av er för förslag & upplägg. Vi är dessutom mobila & kan komma ut till ert företag eller annan önskad plats.

🧡 MEDICINSK LASER
Medicinsk laserbehandling som utförs av legitimerad sjuksköterska med laser från det världsledande laserföretaget Irradia.

Syftet är att kunna hjälpa personer med smärta. Detta genom att minska inflammationer & svullnad samt främja läkning. Laserljusets egenskaper är unika & har positiva effekter på cellnivå & vävnader. Lasern kan gå in & jobba ända upp till 5 cm.

Exempel på användningsområden är:
Akuta idrottsskador & andra skador
Muskel, sen & ledbesvär ex knä, axel, nacke, rygg, bäcken, armbåge, handled.
Artros
Endometrios
Sår

Antal behandlingar beror på skada/besvär, hur länge man haft besvären samt hur man svarar på behandlingen. Upp till hela 85-90% blir hjälpta.
Här är det viktigt med ett helhetstänk & vi gör en första bedömning/anamnes, en behandlingsplan, rådgivning inom ex träning och ergonomi.

🧡 SKÖTERSKEMOTTAGNING
Rådgivning, enklare bedömning, suturtagning, injektioner, P-spruta, smärtanalys.

🧡 HÄLSOUNDERSÖKNING & PROVTAGNING
Välj mellan olika prover som t.ex Kolesterol, Blodsocker, Hb - blodvärde.Vid hälsoundersökning/analys ingår en större helhet & blodtrycksmätning, PEF.

🧡 MASSAGE & HOTSTONE MASSAGE
Här erbjuds avkopplande avslappningsmassage. För lite extra avkoppling och värme så finns även hotstone-massage. Unna dig själv eller en vän detta, för det är ni värda. Vissa tider läggs ut via boka.se under bokning, men hör av dig personligen om övriga önskningar av datum & tid.

🧡 SPA & RELAX
Boka in en AW, kompisgänget, bästa vännen, sambon, kollegorna på en mysig stund inne i relaxen. Här finns bubbelbadkar, bastu & relaxdel. Kombinera med t.ex massage, champagneyoga, easyline, kortare föredrag, provtagning etc.
Vi bjuder på dryck, snacks & lättare tilltugg. Vill ni ha något mer matigt så ordnar vi det :)

🧡 AKTIVITETER & KURSER
Se i menyn under fliken aktiviteter & kurser vad som erbjuds just nu.
Vi kan sätta ihop lite olika aktiviteter & kurser efter kundens egna önskemål inom träning, hälsa & friskvård.
Ex: Hjärt- & lungräddning HLR
Lev lite lättare
Kom i form